不标准的握杆姿势以及不充分的转身会导致上杆左肩下沉。

　　以下是纠正办法：

　　1、检查握杆姿势。

　　2、上杆时转身至背部向着目标方向。

　　3、上杆尽量使杆头贴着地面与目标线对准时间久一点，尽量感觉杆头要离身体远一点，但头部尽量保持不要左右移动。

　　4、重心自然转换，上杆到顶点时95%的重心放在右脚。

　　5、左手的手背和杆面向上，右手呈托盘状。最好现场请专业教练进行指导，不然动作不标准，时间越久越难纠正。

（文章来源：上海汇丰高尔夫冠军赛）