打高尔夫的基础是一个正确的站姿，首先决定了挥杆的类型。如果站姿不正确则会影响挥杆以及杆面击球的效果。

　　如果经常打出高飞球，并且球路是由左向右的，那你有必要检查自己的站姿是否太过直挺。包括膝部和腰部，这使得双臂挥杆的平面过于陡直。同理则相反，如果打出的球低飞球说明身体弯曲太多。所以根据打出的球对站姿做出适当的调整。

　　虽然说这并没有一个特定的、完美的挥杆平面，但我们还是需要注意一个分界线：在挥杆顶点，双手应该在右肩嘴和右耳的中间线上，如果双手低于右肩，那说明挥杆太平了，如果双手高于右耳，那说明挥杆平面会变得陡直。

　　另一方方面检查膝部，双膝弯曲的不够、过多，都会出现双肩向前耷拉的毛病。

　　正确的站姿是膝盖骨刚好在脚背上面，手指尖指向脚趾尖。如果手尖指向脚尖内侧说明站得太直，指向外侧则弯曲太多。

（文章来源：上海汇丰高尔夫冠军赛）