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如何完成右手在上挥杆两支球杆纠正下杆问题

  步骤1右手握在上方
 
  你将沿着陡直的角度下杆击球,因此握杆时右手在上方非常重要,否则你将失去对杆身的控制。如图所示,采用非常弱势的右手握杆(V字底端指向左肩)和强势的左手握杆。
 
  步骤2向右肩方向翻腕
 
  右手在上的球手需要削弱自然手臂挥动的陡直度,那就是让双手朝右肩翻腕。这会让你处于完美的挥杆平面上。
 
  汇丰佘山高尔夫步骤3下杆时“推”一把
 
  开始下杆时,保持左臂在躯干前笔直下降,同时保持右手腕翻转和右肘折叠。当下杆至释放位置时,感受右手将握把推向地面。
 
  步骤4击球时“覆盖”球
 
  下杆过程中一旦左臂与地面平行时,伸直你的右臂,但不要释放双腕。在击球过程中,感受右手掌始终面向地面,就像你在尝试“覆盖”球。为了弥补这一向下的动作,下半身和胸部向上推。
 
  错误
 
  覆盖式下杆
 
  这意味着你以胸部和肩部启动下杆,导致杆头在由外向内的挥杆路径中远离身体移动。如果你的1号木杆击球总打拉出式右曲球,短铁杆击球时总打拉出式击球,覆盖式下杆极有可能是罪魁祸首。
 
  修正
 
  覆盖式挥杆路径是高尔夫击球中最常见的错误之一。要修正这一点,将一支球杆横过胸前,再找第二支球杆别在裤腰带里,横过髋部。
 
  做常规的上杆动作,肩部转动约90度,髋部转动约45度。从上半身开始慢慢回转,让双肩尽可能长地保持在一个闭合的位置(即指向目标右侧),同时髋部转向左侧开放。
 
  这一练习教你用双手和双臂由内侧在正确的挥杆路径上下杆,同时阻止双肩在髋部转动之前回转。
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(文章来源:上海汇丰高尔夫冠军赛)

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