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高尔夫控球精进术如何打各种弹道曲线球

  如果我说在上世纪70年代打高尔夫,你们所有人都可以打出具备职业水准的飞行弹道,或许对此你们有些人会对此感到吃惊,但事实如此。可能有少数人会因为体型或者健康的原因存在着一些运动上的障碍,还有一些人可能因为长期的工作或学习而不注意运动而造成的身体肌肉僵硬,这些都会让你花费更多的时间来学好高尔夫,当然这是相对于那些从小在运动环境中长大的人们而言。事实上,每个人都可以通过短时间的正确集中训练把高尔夫学好。
 
  那么,如何为自己设置一个合理的目标呢?在我看来,你的目标当然是取决于你练习动作和技能发展所需时间的长短,但是最主要的考量因素却是你的专注力水平和自我约束能力。
 
  在之前的文章里,我曾经说过,94%的球手都面临着一个共同的挑战和难题。这些难题里有一个核心问题,就是挥杆时倾向于使用右手肌肉的链接。“右手的链接”简单地说,就是指无法制造稳定的圆形。事实上许多球手的力量来源都是右手或是类似的部位或动作,手臂和肩膀的链接在上杆和下杆过程平均的1.2秒中会产生12种有时甚至达到20种的神经反应调整。人类神经系统的这种反应,会让高尔夫球手们忍不住抱怨,想要达到稳定性和精准性是如此之难。
 
  控球精进术
 
  有人说,当代高尔夫技术强调力量,控球能力已经过时了。不要被这种话愚弄,随心所欲地操纵弹道仍然是高尔夫技术中至关重要的一点,尤其是对于那些开球距离达不到300码的业余球手而言。为了使球停在角落里的旗杆附近,降低差点,你必须有能力使球由左向右飞、由右向左飞。此外,控制弹道高度还能帮助你躲过风和树林。下面是控球的一些基础知识,掌握了这些知识,你就能让小白球的飞行随你的心意。
 
  如何使球向左或向右飞
 
  要打出小左曲球或小右曲球,只调整握杆和站位是不够的。最重要的是调整触球时的杆面角度。要打出小左曲球,杆面应该相对于挥杆轨迹闭合;要打出小右曲球,杆面应该开放。

(文章来源:上海汇丰高尔夫冠军赛)

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