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切击时胸部移到球的前方掌控高低飞球

  轻松修复
 
  扎实切击的秘诀在于杆头先触球后触地,也就是让挥杆弧的最低点位于球位之前。这里有一个很少人知道的关于挥杆弧的事实:它通常在你的胸部中心下方达到最低点。因此,摆出切击预备姿势时,将身体重心移到前侧脚,同时让你的胸部——也就是挥杆弧底部——超前于球位。可以用恤衫纽扣作为参照物。如果身体像用1号木杆击球那样向后倾斜,你就会每次切击杆头都是先触地。
 
  挥杆时,始终保持胸部位置不变——否则就可能让挥杆弧的底部错位。要想检查位置是否正确,可以在练习切击时将一个杆头套放在右脚后侧几英寸的地方。你的目的是让挥杆路径足够陡直,可以避开杆头套,同时让挥杆弧最低点超前于球位。触球过程中记得转体,否则会因为下杆过陡将杆头掘进草皮。
 
  控制挥杆的最低点,让每次切击稳扎稳打胸部在球位之后胸部在球位之前为了掌握让挥杆弧在触球之后达到最低点的挥杆,可以练习切击时在球后放一个杆头套。
 
  hsbc高尔夫无论是高飞球还是低飞球,挥杆当中预备动作与全挥是不同的:双脚站得比较窄,站位朝向目标线稍微打开,这样可以有利于我身体朝向目标更快地转动,让送杆更短。球位离我更近些,而且位于站位的中间。
 
  这样可以更好的帮助双臂和身体之间保持紧凑,保持一个整体的运动状态。
 
  我的挥杆路径总是一样的:向上,向后和向下,向后。
 
  当杆头向上向下运动的时候,基本上是垂直的运动轨迹。而这样垂直的运动由双手和肘配合控制完成。
 
  当杆头向前和向后运动时,其实是水平方向上的运动状态。而这种水平的运动轨迹由身体动作进行控制。
 
  下面我用同一支球杆,同样的挥杆动作演示一下,会打出两种不同的结果。
 
  接下来的两种击球方式,我会做一些小的变动进而产生不同的击球结果。
 
  1)低飞球:正常握杆,加上水平的手腕动作。水平的手腕动作意味着双手会翻转杆头,会把杆面扣上。
 
  球位较糟糕时,想扎实触球就变得很难,打低飞球就变成最好的选择。在上坡果岭的状态下低飞球同样可以考虑使用,因为上坡果岭经常会很快停球。
 
  2)高飞球:非常弱势握杆,加上手腕的垂直动作。垂直上翘手腕就是双手顺时针翻转,会让杆面朝上。
 
  当球位较好时,高抛球也不失为一种不错的选择。但是打高抛球要求从球底部触球,这样才能产生足够的后旋,进而能够产生落地停球的效果。
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(文章来源:上海汇丰高尔夫冠军赛)

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