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强势握杆改善触球采取正确站姿推击命中目标

  推杆站位时左手掌心朝向你的身体,即可改善触球质量,使球的滚动更纯粹。
 
  你在推击时常打出推出式击球或倒旋球,导致球向着洞杯较低一侧偏离。问题可能在于挥杆轨迹,但可能性更大的原因是触球时杆面开放。大多数球手握推杆时会使左手掌心朝向目标反方向。这种弱势握杆会使杆面难以保持垂直,即使是在短推时。
 
  强势握杆带来纯粹滚动
 
  做一下这种简单的测试:直立,双臂置于体侧。大多数人的左手掌心会更接近于朝向身体。但在握杆时,你可能会转动左手,使掌心朝向目标反方向,做出弱势握杆。这种握杆动作不符合人体的自然结构。我的建议是:双手在握柄上沿顺时针方向转动,直到你的左手掌心朝向身体,正如直立时一样。这种强势握杆能够帮助你在触球时使杆面保持垂直,使球笔直滚动。
 
  立正!
 
  2016汇丰高尔夫站直了——就像待命的士兵。一个能帮助你的想象是:假设在身后有一面墙,你的脚后跟、臀部、双侧肩胛骨和头部都紧紧贴着墙。然后在正前方直接举起推杆,杆身与地面平行,肘部夹紧两侧身体。不移动任何其他部位,上身自髋部前倾至推杆底面平放在地。
 
  当然,你要略微屈膝,并将臀部穿过“墙”向后推。这会让你自动摆出中立的站姿,帮助你在挥杆全程保持杆头处在正确的推击线上。它还能最大程度地降低使用双臂或双手操纵球杆的需要。
 
  经过练习,这个训练能使你的推击直接滚向目标,对短推尤其奏效。没错——你的球再也不会擦洞而过了。
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(文章来源:上海汇丰高尔夫冠军赛)

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