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长推杆和短推技术要点征服快速果岭的要点

  一、对于长推,我们需要做到:摆动幅度大而流畅,动作慢而轻,节奏协调。
 
  这需要较宽的站位,并站得稍高一点,以方便更好地瞄准球线,此时需要一双静默的眼睛。
 
  握杆稍轻,用肩部和手臂挥杆,手腕保持不动,头和身体也同样相对静止。
 
  挥杆时杆头像钟摆一样运动,即杆头路径是一个两头向上翘,弯曲的弧线。不要对方向太过于在意,更主要的是要稳定击球,并让球有一个良好的滚动。
 
  二、对于短推,我们追求的是准确,所以开始时的站姿必须紧凑,以利于控制。
 
  从腰部往前弯多一点点,双脚靠前一些,也就是站位较长推要窄,身体要低,当然也不能让身体失去了平衡。
 
  然后就可以利用手和手腕的小块肌肉带动球杆运动,并与肩部和手臂相对微小的动作结合起来。
 
  短推最为重要的是准确击球,所以开始就必须定准线路。这个方法颇为好用:在球前方几寸处找一个点,并将注意力集中于此,然后推球,使其穿过它。
 
  汇丰高尔夫订票放松手臂和肩膀
 
  手臂和肩膀紧张是推击的大敌,好的站姿可以降低这种紧张程度。让你的双臂自然向下垂放。不要向球位伸展双手和手臂——这会产生紧张感。
 
  至于握杆,双手应感觉开放,不要握在握把的顶端。推杆应握在两个手掌之中,以保证推击过程中杆面端正。
 
  推击要慢,且稳
 
  果岭速度越快,稳定的推击节奏越重要。许多常年打球的球友会在触球中减速,因为他们担心击球过猛。你必须保持上杆和前挥时的杆头节奏相同。维持顺畅节奏的同时,尽可能慢地移动杆头。
 
  速度越慢,偏转越多
 
  和慢速果岭相比,在速度快的果岭上温和地推击会产生更多的偏转。找到推击线上的拐点——即在均速的果岭上,小球开始朝球洞偏转的那一点。然后校准杆面和站位,瞄准比拐点更高的地方。
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